Blog zu Führung, Coaching und Teamentwicklung: Impulse, Methoden und Denkanstöße für wirksame Zusammenarbeit und Entwicklung. https://ah-trainings.de/impulse Mon, 18 May 2026 05:56:45 +0000 Warum kennen wir unsere Ziele so gut – und erreichen sie trotzdem so oft nicht? In diesem Blogartikel geht es darum, warum positives Visualisieren allein nicht trägt und weshalb die WOOP-Methode aus der Motivationsforschung einen echten Perspektivwechsel ermöglicht. Es geht nicht darum, weniger zu träumen – sondern den Weg bewusster mitzudenken. https://ah-trainings.de/ziele-erreichen Wed, 07 Jan 2026 21:16:00 +0000 Alexandra Hagemann Was haben ein Toilettenschild und gute Führung gemeinsam? Mehr, als man auf den ersten Blick vermutet. Der Artikel fragt, warum wir im Arbeitsalltag so selten innehalten, bevor wir Stimmungen, Frust und private Themen in gemeinsame Räume tragen. Er beleuchtet, weshalb Führung keine emotionale Mülltonne sein darf, warum Authentizität Grenzen braucht und wie ein bewusstes „Mindset-Ordnen“ Zusammenarbeit entlastet. Ein pointierter Impuls über Haltung, Professionalität und echte Menschlichkeit im Job. https://ah-trainings.de/ordnet-euer-mindset Tue, 30 Dec 2025 21:16:00 +0000 Alexandra Hagemann Wer an „Selfcare“ denkt, stellt sich oft Gesichtsmasken, Yoga oder Digital Detox vor. Doch wahre Selbstfürsorge beginnt viel früher – nämlich im Bett. Genauer gesagt: mit einem gesunden, erholsamen Schlaf. Doch leider sparen wir im Trubel des Alltags immer genau daran. Und das ist schädlicher, als viele von uns glauben. https://ah-trainings.de/selfcare-im-schlaf Tue, 16 Dec 2025 21:16:00 +0000 Alexandra Hagemann In nahezu jedem meiner Seminare taucht inzwischen das Thema Burn-out auf – Erschöpfung, Überlastung und fehlende Pausen bestimmen den Alltag vieler Teams und Führungskräfte. In meinen Trainings arbeite ich deshalb intensiv mit stärkenorientierten Ansätzen, Belohnungsmechanismen, Motivation und Energiemanagement. Doch je tiefer ich einsteige, desto vielschichtiger zeigt sich das Thema. Und eine überraschende Beobachtung aus diesem Jahr möchte ich teilen: Hinter Erschöpfung steckt nicht immer Überforderung – manchmal ist es schlicht Eisenmangel. https://ah-trainings.de/burn-out-oder-eisenmangel Thu, 11 Dec 2025 21:16:00 +0000 Alexandra Hagemann Der Urlaubsort ist erreicht, der Koffer ausgepackt, endlich kann sie beginnen, die Zeit, auf die wir so lange gewartet haben! Doch kaum angekommen, kratzt der Hals, dröhnt der Kopf, läuft die Nase. Na super! Kaum ist der Stress vorbei, meldet sich der Körper zu Wort: mit Erkältung, Kopfschmerzen oder Müdigkeit. Willkommen in der kuriosen Welt der Leisure Sickness – der Freizeitkrankheit. https://ah-trainings.de/blog/leisure-sickness Tue, 02 Sep 2025 20:16:00 +0000 Alexandra Hagemann Mitarbeitende wollen mehr als Deadlines und Zielvorgaben – sie wollen gesehen, gehört und gefördert werden. Positive Leadership setzt genau hier an: mit echtem Interesse, stärkenorientierter Führung und einem Kulturwandel, der wirkt. Warum dieser Führungsstil gerade in unsicheren Zeiten so wertvoll ist, was die Forschung dazu sagt – und wie Unternehmen jeder Größe davon profitieren können, lesen Sie in meinem neuen Beitrag. https://ah-trainings.de/blog/positive-leadership Mon, 09 Jun 2025 20:16:00 +0000 Alexandra Hagemann „Wer lacht, hat noch Ressourcen“ ist ein recht zynischer Blick auf den beruflichen Alltag - und leider nach wie vor recht weit verbreitet. Dass Lächeln Ressourcen schafft, ist Gegenstand dieses Artikels. Was passiert im Körper und im gesamten Team? Warum sollten Führungskräfte eine Kultur fördern, in der auch herzlich gelacht werden darf? Klingt selbstverständlich? Ist es leider ganz und gar nicht. https://ah-trainings.de/wer-lacht-hat-noch-ressourcen-warum-laecheln-und-lachen-im-buero-so-wichtig-sind Fri, 14 Feb 2025 21:16:00 +0000 Alexandra Hagemann Als Führungskraft haben Sie Ihren Mitarbeitenden gegenüber eine Fürsorgepflicht. In der jüngeren Zeit wird das Verständnis von Führung um den Care-Faktor ergänzt. Dieser beinhaltet ein tieferes, oft informelles Engagement für das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Und ist ein noch viel zu wenig ausgeschöpfter Erfolgsfaktor! https://ah-trainings.de/care_faktor_fuehrung Fri, 14 Feb 2025 21:16:00 +0000 Personalentwicklung fuehrungskaefte Alexandra Hagemann In diesem Artikel geht es um nichts Geringeres als ums Glücklichsein. Wir machen einen Abstecher in die Welt der Positiven Psychologie und zeigen mithilfe der PERMA-Faktoren auf, wie stärkeorientierte Führung die Teambildung fördert. Doch damit nicht genug: Employer Branding, Mitarbeiterbindung und die Unternehmensziele sind weitere tangierte Themen. https://ah-trainings.de/staerken-definieren-unser-wohlbefinden-teil1 Fri, 14 Feb 2025 21:16:00 +0000 Personalentwicklung Alexandra Hagemann Im zweiten Teil der „Anleitung zum Glücklichsein“ machen wir das Set der PERMA-Faktoren komplett. Wir runden ab, wie Führungskräfte und HRler das eigene und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden maßgeblich beeinflussen können, indem sie persönlicher Entwicklung Raum geben. Was nach einem riesigen Thema klingt, braucht nur ein paar kleine Stellschrauben. https://ah-trainings.de/staerken-definieren-unser-wohlbefinden-teil2 Fri, 14 Feb 2025 21:16:00 +0000 fuehrungskraefte Personalentwicklung Alexandra Hagemann